tiistai 13. syyskuuta 2016

tiistai 29. syyskuuta 2015

syömistä ja ahdistusta

Tää ois taas niitä päiviä, jolloin tuntuu et kaikki menee päin seiniä. Tai ainakin siltä tuntuu. 

Siis mullahan menee hyvin. On kavereita, asunto jota ♥, rahaakin on ja sitärataa, mutta tää syöminen. Oikeesti, mä en vaan löydä oikeit sanoja, joilla kuvailla tätä tunnetta, mikä mulla on, vaan jonkun niin yksinkertaisen asian kuin syöminen takia. Tekis mieli vaan heittää hirttosilmukka kaulaan ja antaa mennä. 

Olin tänään polilla, ja sain puhuttua jotain pientä. En vaan saa sitä kaikkea sanottua, mikä mua niin paljon ahdistaa ja vaivaa, vaikka se toivottavasti alkais auttamaan. Jotenkin hävettää. Kyllä ne mulle ravitsemusterapiaa toitottaa, mutta en halua olla niin heikko ja huono, että menisin sinne. Mitä siitäkin tulis.. 

Anteeks tää valitus ja itsesäälissä rypeminen, noloa mikä noloa, mutta on tää parempi kuin se ainainen mättäminen.





tiistai 22. syyskuuta 2015

psykologilla

Mulla oli tänään polikäynti. Oon tottunut käymään siellä sen 3-4krt/kk, mutta nyt se sitten ehdotti mulle, että lisättäs käyntejä kertaviikkoon, kun se haluais alkaa käymään mun syömisongelmia sillai ihan kunnolla, kerran viikossa. Mä vähän hämmennyin, koska se mun polityyppi on ainoo (ehkäpä, musta ainakin siltä tuntuu) kuka ottaa nää mun syömisongelmat ihan tosissaan.. Toisaalta siis hyvä homma!

Tänään olis tarkoitus mennä tapaamaan paria ihan mulle tuntematonta tyyppiä, joiden kanssa ollaan jutusteltu jo jonkin aikaa, mut mua pelottaa ihan sikana, mitä ne musta ajattelee ja haluuks ne mua sit porukoihin ollenkaan.. Toivottavasti kaikki menis hyvin..




sunnuntai 13. syyskuuta 2015

Viikon painot


Oon ihan ymmälläni näistä painoluvuista. Paino pomppii pomppii pomppii.. miksei se vaan voisi laskea, eikä pomppia noin kovasti. Varsinkin toi pe-la vaihtelu..


Ma: 111.5
Ti: 108.0

Ke: 108.4
To: 109.4
Pe: 109.5
La: 105.6

Su: 108.4


Oikeesti te viisaammat ihanat ihmiset, valaiskaa mua, voiko tää vaihtelu olla totta vai onko mun vaa'assa vikaa?





lauantai 12. syyskuuta 2015

isokokoinen ja yksinäinen

Ei mua yleensä ahdista kun olen yksin. Mä vain nautin siitä. On ihanaa kuunnella musiikkia, surffailla suosikki nettisivuilla ja olla vain. Nyt vaan ahdistaa, on niin yksinäinen olo. Voikun olisi vain joku, kenen viereen käydä, eikä tarvitsisi olla yksin ja itkeä itseni uneen.



Ennen tätä yksinäisyyden tunnetta olin pikkuveljen kanssa kaupungilla. Ei mun pitänyt ostella, tai edes katsella vaatteita, kunhan olin seurana ja makutuomarina hänelle. Käytiin syömässäkin. Ja kahvilla.. Kalorit nousi taas ihan pilviin, jo niin aikaisessa vaiheessa päivää. No mutta niihin vaatteisiin. Oli ihana hipsutella kaikkia ihania syysvaatteita, mutta jouduin valitettavasti toteamaan, että ei tällainen läski tuohon hameeseen mahdu. Taas yksi syy vihkoon laitettavaksi, miksi mun on laihduttava: saisi ostaa kaikkia ihania vaatteita, ilman tätä kamalaa ahdistusta.




Nyt pänttäämään kokeeseen, enhän vain halua epäonnistua jälleen.

perjantai 11. syyskuuta 2015

im here i'am

Vuoden tauko näyttäisi olevan ohi.
Vuoden aikana on tapahtunut vaikka ja mitä, mutta ei siitä sen enempää, nyt on aika aloittaa alusta, viimeisen kerran.
Painoa mulla on tällähetkellä 109.7 eli ihan liikaa. Paino on heitellyt tän vuoden aikana tuon satasen sisällä, mutta nyt suunta on vain alaspäin..
Oon käynyt polilla aktiivisesti, ja siellä maininnut ahmimisistani. No, ei siitä oikein ole ollut apua, mutta nyt, nyt on mun aika saada paino mun kontrolliin.
Maanantaina se alkaa. Ainahan sanotaan"miksi huomenna, kun sen voisi tehdä tänään", mutta tiedän että se ei viikonloppuna onnistuisi, sillä tapaan sukulaisia viikonloppuna, ja tiedän, että epäonnistumisia tulisi heti, varmasti.




tiistai 26. elokuuta 2014

Im back

Mä en oo kirjoitellut pitkään aikaan, oon kuitenkin kunnossa.
Mä en kestä enää itteäni, tälläinen lihava, laiska, ruma.
Oon alottanut opinnot, ja niiden saralla menee ihan hyvin, tykkään kyseisestä alasta, ja paljon.
Oksensin äsken pitkästä aikaa, poppareita, suklaata, pastaa.
Mulla alkaa uusi elämä, ei kyttäämistä syömisistä, mutta samalla ongelma ahmimisesta.
Mun täytyis saada kohotettua mun itsekuria, että saisin ohitettua pikaraflat, käydä kaupassa ostamassa vain välttämättömät (ei mitään herkkuja perkele), lopettaa ahmimisen.
Liikuntaa pitäisi lisätä, täällä odottavat uudet kuluttamattomat lenkkipolut, kuntosalit ja uimahallit. Nämä läskit ihan huutavat liikuntaa.
Olen aika järjestelmällinen ihminen, tarvitsen aikatauluja miten liikkua, maksimiruokamäärälistat jotta ymmärrän miten vähän syödä.
Mä pidin kesälomalla reilun viikon ruokapäiväkirjaa puhelimella. Sellasella sovelluksella kun Noom Weight.
Mä tykkäsin, ja ajattelin, että voisin alkaa pitämään sitä uudelleen, ja ehkä tännekin, riippuu vähän.
Ois vaan niin upeeta, jos olisin vielä joskus siinä kunnossa, että tutut miettis et "wau, mitä toi on tehnyt itelleen" ja tietty sillai hyvällä tarkoittaen.

.
Yes i am .

True story.

add a caption